În ultimii ani, oferta de produse alimentare vegane din Tecuci a crescut simțitor. Pentru mesele de zi cu zi nu veți duce lipsă de nimic, întrucât piața locală e una îmbelșugată, iar de la supermarketuri și magazine naturiste puteți completa cămara cu toate lucrurile esențiale, atât alimente integrale (o gamă variată de leguminoase, cereale, fructe, legume, nuci și semințe), cât și produse ambalate precum tofu, lapte și iaurt vegetal, semipreparate, gustări, dulciuri etc. În ceea ce privește celelalte laturi ale veganismului – vestimentație, produse de îngrijire – opțiunile sunt mai restrânse.
Localuri cu opțiuni vegane / Catering vegan
• În zona industrială, lângă blocurile ANL, veți găsi într-un mic magazin alimentar multe feluri de pâine: cu maia, cu morcovi, chiar și cu semințe de chia, plus o pâine plată (focaccia) delicioasă;
• La Bulevard puteți comanda pizza vegetală, dar e nevoie să omiteți toppingul de brânză;
• O pizza vegetală un pic mai bună găsiți la Pizzeria Ristorante Il Castello, situată chiar lângă piața centrală, dar, la fel, e necesar să omiteți toppingul de brânză;
• La Night&Day se poate comanda pizza vegetală (încă nu știm dacă brânza e vegetală 100%);
• Fast-food cu livrare la domiciliu: La Shawrma, pe str. Costache Racoviță nr. 3. Există un sandviș vegetal la 4 lei, cu cartofi, varză, castraveți murați, chiflă, ketchup și maioneză fără ou. Mai există și pizza vegetală în meniu, însă nu o recomandăm fiindcă bucătarii nu o prepară fără cașcaval, iar acesta conține zer și proteine din lapte, chiar dacă e comercializat ca fiind vegetal;
• Cofetăria-Patiseria Da Da. Are fursecuri vegane tot timpul anului, iar în posturile mari au expuse în vitrină mai multe feluri de produse de patiserie vegane („de post”): cozonac, plăcintă cu măr și plăcintă cu dovleac. Prăjiturile și torturile se fac la comandă;
• Cafeneaua TOP. Are opțiuni vegane mai degrabă în posturile mari ale anului (au cel puțin trei feluri de prăjituri vegane gustoase) și, foarte rar, în zilele de miercuri și vineri. Însă e un local cochet și intim, unde puteți savura unul dintre numeroasele sortimente de ceai. Există și o zonă cu terasă, iar vizavi se află parcul municipal. Prăjituri de la TOP găsiți și în incinta Kaufland.
Mai avem de explorat, așa că lista rămâne deschisă.
Cumpărături vegane
Alimente
Pe lângă legume, cereale, fructe, leguminoase, ciuperci, nuci și semințe pe care le găsim în piață și la orice supermarket, veți mai găsi destul de multe opțiuni de mâncare procesată:
• La magazinul naturist Esența Plant, din incinta magazinului Kaufland, găsiți unt de arahide și oleaginoase (Solaris, Papamigdal), pateuri și alte semipreparate de la Iezeress, gustări sărate și dulci de la Ambrozia, toate acestea fiind firme românești, dar și multe alte lucruri interesante, din import, precum: brânză vegană maturată pe bază de caju, ciocolată vegană cu diverse arome, hummus, maioneză, pesto.
• Gama K-Take It Veggie de la Kaufland cuprinde conserve de hummus, creme tartinabile cu ingrediente din agricultură organică (ciuperci shiitake, fasole roșie, caju, ardei); creme pe bază de semințe de floarea soarelui cu diferite alte ingrediente; două feluri de tofu; chiftele de năut; burgeri, nuggets și șnițele pe bază de seitan; două feluri de iaurt; lapte vegetal de orez, migdale, soia (ne)îndulcit; înghețată pe băț și la cutie;
• Diverse produse de la Daniela’s (salată de vinete, chiftele de năut, diverse feluri de hummus, burgeri vegetali, chiftele cu legume);
• La Lidl sunt câteva lucruri interesante precum halvaua de susan, sarmalele cu orez, sorbetul, tofu simplu nesărat. Gama de produse vegane e mai variată în perioadele de post.
• Gama Inedit (lapte și tofu de diferite sortimente și alte preparate pe bază de soia) se găseşte la Kaufland, dar şi în alte magazine din Tecuci;
• Lapte şi iaurt de la Alpro, Joya și alte câteva mărci se găsesc în supermarketuri precum Kaufland și Penny.
• În perioada posturilor mari găsiți la Pic Mic, un supermarket local, tofu cu diverse arome, chiftele și alte produse vegetale de la Fito-Fitt.
Cosmetice / produse de îngrijire vegane şi netestate pe animale
• La farmacia Sensiblu se găsesc doar câteva produse din gama L’Erbolario;
• La Esența Plant (incinta Kaufland) găsiți numeroase cosmetice de la Urtekram (firmă din Danemarca ce are cosmetice 100% vegane și cruelty-free), Cosmetic Plant (firmă din Cluj-Napoca ce are cosmetice cruelty-free, dar nu întotdeauna vegane) și multe altele; verificați întotdeauna eticheta;
• La salonul Esthetic Center se folosesc produse pentru îngrijirea și vopsitul părului de la Natulique și Mastey, care sunt vegane și cruelty-free.
Produse de curățenie
• La Esența Plant găsiți detergenți Ecover și nuci de săpun
Haine și încălțăminte
Pe strada Ștefan cel Mare sunt câteva boutique-uri cu haine de bună calitate; trebuie doar verificate etichetele pentru a nu cumpăra materiale de origine animală (lână, mătase, puf de gâscă etc.).
Capitolul despre încălțăminte e mai dificil fiindcă, la fel ca în mare parte a țării, nu există încălțăminte cu certificare vegană, dar puteți opta pentru pantofii din material sintetic de la Deichmann. Pentru opțiuni mai etice, atât pentru animale cât și pentru oameni și natură, vă recomandăm să parcurgeți listele de magazine online din articolul nostru.
Voluntariat
• Adăpostul municipal de câini
• Activități online/offline împreună cu noi. 🙂
Comunități vegane online (Facebook)
• Ce mănâncă veganii
• Vegan în România – comunitate, informare, activism