Articole despre nutriție și alimentație vegană corectă
De-a lungul timpului s-au perpetuat anumite prejudecăți despre alimentația vegană, precum ideea că nu e adecvată pentru orice vârstă. Însă, numeroase organizații încurajează acest stil de viață, precum OMS, EU Public Health Association, British Dietetic Association. Iată o listă cu acestea și ceea ce susțin ele.
Este o perioadă grea pentru restaurante și cafenele, iar multe dintre ele fac doar livrare la domiciliu și/sau oferă cupoane pentru a fi folosite pe viitor. Vă invităm să susțineți micile afaceri care servesc hrană vegană – localuri pe care deja le îndrăgiți sau cu care încă nu ați avut ocazia să vă familiarizați.
În prezent asistăm la pierderi de viață sălbatică, într-un ritm similar cu al extincțiilor în masă. Potrivit cercetărilor din domeniul biodiversității din cadrul WWF, 60% din viața sălbatică a Pământului a fost decimată în doar 50 de ani. Dacă această tendință continuă, supraviețuirea a specii numeroase este în pericol ……
Vă invităm să încercați aceste rețete extrem de simple fără ouă, dar la fel de gustoase, sățioase și ușor de preparat! Salată de ouă fără ouă Ingrediente (4 porții) 1 bloc tofu simplu (300 g) 1 cartof mare / 2 cartofi medii Maioneză vegetală 1 ceapa albă Turmeric / curcuma…
O alimentație vegană bine planificată poate oferi multe beneficii sănătății. Astfel, veganii au: o rată a hipertensiunii arteriale de ¾ – ½ ori mai scăzută; un risc cu ⅔ mai scăzut de diabet de tip 2; un risc cu 15-20% mai mic de a se îmbolnăvi de cancer; un nivel…
